スペア速報@まとめ

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       ● マナーモードをオンでスクリーンショットの無音化が可能に、iOS 10.2
       ● 猫背は鬱病の原因になりうる
       ● ゆで卵に育毛効果
       ● 5億年後、太陽は赤色巨星となり地球の全生物が絶滅する
       ● ビデオ共有サービス「DailyMotion」、8700万のユーザー情報流出
       ● 日本人の4割以上が人前で話すのが苦手 20代女性ではコミュ力への自信のなさが顕著に

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    1: スペア速報@まとめ 2016/12/13(火) 10:25:58.24 ID:CAP_USER
    http://www.rbbtoday.com/article/2016/12/13/147868.html

    iOSの最新アップデート配信がされるたびに、さまざまな方法でスクリーンショットの無音化
    に取り組まれてきたが、本日13日未明にアップデート配信が開始されたiOS 10.2では、
    これに標準対応していることが分かった。

     すでに、開発者向けの同ベータ版において存在が確認されてきた機能だが、正式版のリリースにおいても
    、継続して提供されることになっている。

     利用方法は、サイレントスイッチによってマナーモードをオンにするのみ。本体の音量調整に応じて、
    スクリーンショット撮影時のシャッター音も変更されるようになっている。

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    1: スペア速報@まとめ 2016/12/12(月) 13:15:33.78 ID:t9+9tomw
    なぜならば、猫背の方は顎を上げるように首を伸展させる姿勢になります。
    何故なら、猫背のまま首を上に向けなかったら、下しか見えなくなります。

    首を伸展させると、頭蓋骨と首の骨の境目が詰まるように折れ曲がります。
    この折れ曲がりが自律神経に負担をかけるのです。

    実は脳と脊髄は、脳脊髄液という液体で包まれています。
    この脳脊髄液というのは循環をしているのですが、首が折れ曲がることにより、
    脳脊髄液の循環が、首の折れ曲がったところで詰まりやすくなってしまうのです。

    脳脊髄液は非常に重要なものなので、流れが詰まると脳の機能低下を起こしてしまうのです。

    脳脊髄液の流れが悪くなる症状としては...

    頭痛
    頭が重い
    目の奥が疲れる、または痛い、重い
    忘れっぽくなる
    考えることが出来なくなる

    http://www.jiritunavi.com/kiji/nekozetojss.html

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    1: スペア速報@まとめ 2016/12/12(月) 13:01:33.50 ID:CAP_USER9
    アメリカで多くの人に見られているサイトに「TOP TEN OF CITY」というのがある。ここで「Top 10 Foods for Healthy Hairs」、
    つまり「髪にいい食べ物トップ10」が発表され、1位に選ばれたのがなんと卵だったという。


     卵かけご飯や納豆というのは、日本人の朝食でごく一般的な風景。毎日卵かけご飯という人もいるだろう。
    ところがそう聞いて、「毎日、卵かけご飯を食べているのに、薄毛が解消されない」と怒る気持ちもわかる。
    確かに、卵を食べたからといって毛が増えたという実感はなさそうだが、フードコンサルタントで栄養士の中川貴子氏はこう言うのだ。


    「卵には、髪が生成されるために必要となるほとんどの栄養素が含まれています。髪の材料となるタンパク質も豊富。
    また、黄身には『ビタミンH』と言われるビオチンも豊富に含まれている。ビオチンは髪の毛を作るアミノ酸の代謝を
    促進する働きがあり、育毛効果が高い成分で、卵は発毛・育毛効果の高い食べ物です。しかし、
    食べ方を間違えると発毛、育毛効果は得られません」


     その間違った食べ方というのが「卵かけご飯」なのだという。

     中川氏がさらに説明する。

    「生卵の状態で食べること、白身と黄身をかき混ぜることがダメなのです。その理由は、白身にあります。
    白身にはアビシンというタンパク質が含まれており、これが黄身の中にあるビオチンと結合すると、
    ビオチンが体内に吸収されるのを妨げてしまう。ですから、卵をかき混ぜれば混ぜるほど、育毛効果はなくなってしまうのです」

     それでは、このビオチンを効果的にとるためにはどうすればいいのか。

    「ズバリ、ゆで卵です。『かき混ぜない状態で過熱している料理』が最適で、目玉焼きもいい」(前出・中川氏)

     今や学会では、卵を多く取ってもコレステロール値が上がることはない、と断言している。ゆで卵と目玉焼きなら、これは手軽だ。

    (谷川渓)

    アサヒ芸能
    http://www.asagei.com/excerpt/71778
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    1: スペア速報@まとめ 2016/12/09(金) 15:46:12.97 ID:CAP_USER9
    ベルギーにあるルーヴェン・カトリック大学のリーン・デチン教授は、5億年後に太陽が赤色巨星となり、地球のすべての生命が絶滅すると語った。研究は、雑誌Astronomy and Astrophysicsに掲載された。

    これは、とも座の古い星を観察した結果、分かったという。

    太陽は、その水素をすべて使い果たした時に赤色巨星となり、数百倍の大きさになる。また太陽は晩年地球に近づき、膨大な量の物質を放出する。天文学者たちの予測によると、それが起こるのは5億年後。

    地球は残るが、生き残るものはいない。学者たちはまた、水星と金星が完全に破壊されると述べた。

    https://jp.sputniknews.com/science/201612093103867/


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    1: スペア速報@まとめ 2016/12/09(金) 10:58:05.82 ID:CAP_USER
    http://news.mynavi.jp/news/2016/12/09/114/

    12月6日(米国時間)、Threatpostに掲載された記事「DailyMotion Hack Leaks Emails, Passwords of 87M Users|T
    hreatpost|The first stop for security news」が、ビデオ共有サービスを提供しているDailyMotionのユーザー情報
    が8700万件以上が漏洩した可能性があると伝えた。DailyMotionは問題が発生していることは認めているが、
    漏洩したと見られるデータがDailyMotionのユーザー情報であるかどうかについては言及していない。

    漏洩したと見られるユーザーのデータには電子メールアドレス、ユーザー名、暗号化されたパスワードが含まれていると説明がある。
    パスワードはbcryptハッシュ関数で暗号化されているうえ、さらに10回のリキー処理が行われたものとのことで、
    パスワードを推測することはかなり難しいという。

    今回のデータ漏洩がいつどうやって実施されたかについては現在調査中とされており、詳細は明らかにされていない。
    DailyMotionはユーザーや同社のサービスを活用しているベンダーに対してパスワードのリセットを呼びかけている。
    該当するユーザーは迅速にパスワードの変更を実施するとともに、同一のパスワードをほかのサービスでも使い回している場合、
    そちらのパスワードも別のパスワードへ変更しておくことが望まれる

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    1: スペア速報@まとめ 2016/12/08(木) 23:43:36.65 ID:CAP_USER9
     ビジネスにおいてはコミュニケーション力が重要とされるが、具体的にどのようなコミュニケーション力が求められているのだろうか。
    パブリックスピーキング及びPRのコンサルティングを提供するグローコムは日本人のコミュニケーション力の課題や求められるものについて明らかにするために、会社員約1000人を対象にした「コミュニケーション力」の調査を実施した。


    同調査結果によれば、「自分のコミュ力に問題あり」と回答した人が33.4%にのぼることがわかった。
    具体的なコミュニケーションの悩みについては、「人前で話すのが苦手」が44.3%で最も多く、次いで「外国人とのコミュニケーションに自信がない」が40.5%となった。
    これ以外にも「自己アピールが下手」(38.6%)、「プレゼンが不得意」(35.3%)、「会話が苦手」(28.4%)などがコミュニケーションの悩みの上位に挙がった。


     特に20代の女性では多くの項目について、コミュニケーションに関する悩みをもっている人の割合が、他の年代の女性や男性に比べて高く、「人前で話すのが苦手」だと感じている人は6割近く(59.2%)にのぼった。

    また、20代では男女とも「会話が苦手」と感じている人が約4割(男性:38.8%、女性:40.0%)となっており、若者のコミュニケーション力への自信のなさが浮き彫りとなった。


     日本経営協会の発表した「日本のミドルマネジャー白書 2016」によれば、在職中のミドルマネジャー(課長、次長、部長)が20代の若手社(職)員に対して身につけてほしいと思っている能力では、最多の「主体性」(60.9%)、2位の「実行力」(41.3%)に次いで「コミュニケーション力」が38.5%と3位に挙がっている。

    全文はソースで
    http://www.excite.co.jp/News/column_g/20161207/Economic_69054.html

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